برچسب ها
برچسب: خواب بهتر در شب
بسیاری از ما در شب با استرس های متعددی مواجه... بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و... سپس روز بعد را صرف تلاش برای درست فکر کردن... و باز نگه داشتن چشمان خود می کنیم در این...
خوابی را شکست به گزارش شفا آنلاین بسیاری از ما... در شب با استرس های متعددی مواجه بوده ایم و... این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد... را صرف تلاش برای درست فکر کردن و باز نگه...
کد خبر: ۳۲۴۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
سرگیجه یا سبکی سر خستگی سردرد تحریک پذیری مه گرفتگی... کافئین در حال حاضر به عنوان یک اختلال در راهنمای... که از کافئین کناره گیری می کنند سردرد سردرد یکی... سردرد ممکن است به تدریج بروز کند با ضربان دار...
کد خبر: ۳۱۸۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
محققان تایید کرده اند که بی خوابی می تواند بر...
میزان خواب شرکت کنندگان میزان مرگ ومیر آنها و اینکه... وتحلیل نشان داد افرادی که در سن ۵۰ سالگی به... مدت پنج ساعت یا کمتر می خوابند در مقایسه با... افرادی که تا هفت ساعت می خوابند ۲۰ درصد بیشتر...
کد خبر: ۳۱۳۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
نتیجه ی کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی... خواب افزایش پیدا می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مرهمی است که بعد از یک روز... خواب بهتر در شب ارائه کردند به گزارش شفاآنلاین محققان... تاکید می کنند خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی... ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
چندین دلیل برای از کم شدن کیفیت و زمان خواب... در تابستان وجود دارد محتمل ترین عامل قرار گرفتن در... در عرض های جغرافیایی شمالی زندگی می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> کیفیت خواب بر کیفیت ذهن و بازده روز... به خصوص فصل ها تاثیر می گیرد در این صورت... شده اید که خواب شبانه ایام زمستان آرام تر است... و در تابستان بی خوابی و تحرک جسم خواب آلود...
کد خبر: ۳۰۶۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
خواندن این مطلب برای افرادی که مشکل بی خوابی دارند... و برای خواب راحت شبانه تلاش می کنند توصیه می...
کد خبر: ۲۹۷۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
موز با سه ترکیب قدرتمند بی خوابی را درمان می... هر کدام از این موارد برای خواب راحت مفید هستد... و زمانی که در کنار همدیگر قرار می گیرند یک... خواب عمیق و عالی را به شما هدیه می دهند...
که به دلایل مختلف در هنگام شب نتوانید بخوابید در... این حالت اصطلاحا می گویند بی خواب شده اید بی... خوابی برای برخی افراد بصورت مداوم و بسیار ناحت کننده... است زیرا عوارضی مانند سرگیجه سردرد خواب آلودگی روزانه خشکی...
کد خبر: ۲۵۶۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
زندگی اداری به قدر کافی ایستا و بی حرکت هست...
جایی که افراد هر روز زمان زیادی را در آن... سلامت روان در محیط کار توصیه کرده اند که رعایت... اهمیت می دهند ضروری است در ادامه چهار توصیه به... در محیط کار آورده شده است ۱ به استراحت های...
کد خبر: ۲۴۵۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
در این مطلب به خواص چای آلبالو اشاره شده و...
شفاآنلاین> تغذیه> مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در... صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند این... هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری... کردن می تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را...
کد خبر: ۱۶۱۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
آن هم زمانی است که اجازه بدهید شبکه های اجتماعی...
دارد و آن هم زمانی است که اجازه بدهید شبکه... شبکه های اجتماعی مضراتی هم دارند و قادرند زندگی ما... کنیم شبکه های اجتماعی فواید بیشماری در زندگی ما می... خانواده family و اطلاعات دنیای اطرافمان در ارتباط باشیم می...
کد خبر: ۱۶۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
شبکه های اجتماعی فواید بیشماری در زندگی ما می توانند... و اطلاعات دنیای اطرافمان در ارتباط باشیم می توانیم از... طریق شبکه های اجتماعی دوستان قدیمی دانشگاهمان را پیدا کنیم...
شفا آنلاین شبکه های اجتماعی فواید بیشماری در زندگی ما... دوستان خانواده و اطلاعات دنیای اطرافمان در ارتباط باشیم می... توانیم از طریق شبکه های اجتماعی < social networks> دوستان... بیرون بزنیم انجام می دهیم ناگفته نماند که شبکه های...
کد خبر: ۱۶۰۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
را در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد ...
عروقی را در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد نتایج... یک مطالعه نشان داده است آنتوسیانین موجود در آب آلبالو... به کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی در... فشار خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم است...
کد خبر: ۱۲۲۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
شفاآنلاین تغذیه درمان آلبالو سرشار از ویتامین c و عنصر... در تصفیه خون اثر مثبتی دارد ...
به گزارش شفا آنلاین آلبالو نام درخت و میوه... در زبان لاتین sour cherry نامیده می شود و میوه... آلبالو از نظر گیاه شناسی بسیار به گیلاس شبیه است... آلبالو بومی نواحی بین دریای خزر و دریای سیاه است...
کد خبر: ۷۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
شفاآنلاین آب آلبالو خطر بیماری های قلبی عروقی را در... درد عضلانی ناشی از ورزش را کاهش می دهد و... همچنین نوشیدن آن در صبح به خواب بهتر در شب...
در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد نتایج یک مطالعه... نشان داده است آنتوسیانین موجود در آب آلبالو به کاهش... عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی در بیماران مبتلا به... آنتوسیانین ها بر سطح چربی ها و فشار خون در...
کد خبر: ۳۹۷۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
در مبتلایان به دیابت کاهش می&zwnj دهد نوشیدن این آب&zwnj... میوه درد عضلانی ناشی از ورزش را کاهش می&zwnj دهد... و همچنین نوشیدن آن در صبح به خواب بهتر در... شب کمک می&zwnj کند ...
1- آب آلبالو خطر بیماری&zwnj های قلبی عروقی را در... داده است « آنتوسیانین» موجود در آب آلبالو به کاهش... عوامل خطر بیماری&zwnj های قلبی عروقی در بیماران مبتلا به... آنتوسیانین&zwnj ها بر سطح چربی&zwnj ها و فشار خون در...
کد خبر: ۴۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۳۰
عروقی را در مبتلایان به دیابت کاهش می&zwnj دهد نوشیدن... این آب&zwnj میوه درد عضلانی ناشی از ورزش را کاهش... می&zwnj دهد و همچنین نوشیدن آن در صبح به خواب... بهتر در شب کمک می&zwnj کند ...
های قلبی عروقی را در مبتلایان به دیابت کاهش می&zwnj... در آب آلبالو به کاهش عوامل خطر بیماری&zwnj های قلبی... عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم کمک می&zwnj... ها و فشار خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع...
کد خبر: ۳۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۲۶
آخرین اخبار